Alimentação saudável
Por volta de quinta ou sexta-feira, após uma cansativa semana de trabalho, muitas pessoas se perguntam: o que faremos no final de semana? Uma das principais respostas é o tradicional churrasco, uma excelente opção para reunir os amigos, colocar o papo em dia e, é claro, saborear uma boa carne, acompanhado ou não de uma cerveja ou caipirinha.
O título desta matéria pode parecer estranho, afinal, frutas fazem bem à saúde, certo? Porém, a carambola não é uma boa opção para as pessoas que sofrem de doença renal. Isso porque ela possui uma toxina que age no sistema nervoso. "Os primeiros relatos sobre essa toxina são de 1980, porém ainda não se sabe sua origem. Como os pacientes renais não estão com os rins em pleno funcionamento, a toxina não consegue ser eliminada na urina e, assim, vai para o sistema nervoso, causando uma intoxicação", explica a nutricionista Marcelle Comenale Pires.
O carnaval, uma das festas mais tradicionais do país, chegou e é preciso cuidar da saúde para curtir os cinco dias de festas. De acordo com a nutricionista Márcia Keller, a alimentação é fundamental nesse quesito, para dar mais pique para quem quer aproveitar a festa.
Quando falamos em tubérculos, é comum que muitos de nós pensemos imediatamente naqueles que são os mais famosos, como a batata e a cenoura. Porém, essa categoria de alimentos é bem mais ampla e oferece uma infinidade de benefícios para a saúde.
Ter uma alimentação equilibrada é essencial para manter o bom funcionamento do organismo, mas você sabia que alguns alimentos também podem prevenir o câncer? É isso mesmo.
