A necessidade de adotar uma dieta equilibrada e diversificada é importante para que nossas necessidades nutricionais diárias sejam supridas. Levando isso em consideração, os legumes assumem um papel importante na nossa alimentação, tendo em vista os nutrientes e as fibras que esse tipo de vegetal nos oferece.
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A hipertensão arterial acontece quando os níveis da pressão estão acima de valores de referência para a população geral. Apesar do valor normal de pressão arterial ser de 120x80 mmHg, considera-se alteração de pressão apenas quando os valores forem superior a 140x90 mmHg. No caso das crianças, os valores variam de idade para idade e são sempre mais baixos do que a referência nos adultos. Qualquer indivíduo pode apresentar esporadicamente níveis de pressão arterial altos sem que seja considerado hipertenso.
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A necessidade de adotar uma dieta equilibrada e diversificada é importante para que nossas necessidades nutricionais diárias sejam supridas. Levando isso em consideração, os legumes assumem um papel importante na nossa alimentação, tendo em vista os nutrientes e as fibras que esse tipo de vegetal nos oferece.
A hipertensão arterial acontece quando os níveis da pressão estão acima de valores de referência para a população geral. Apesar do valor normal de pressão arterial ser de 120x80 mmHg, considera-se alteração de pressão apenas quando os valores forem superior a 140x90 mmHg. No caso das crianças, os valores variam de idade para idade e são sempre mais baixos do que a referência nos adultos. Qualquer indivíduo pode apresentar esporadicamente níveis de pressão arterial altos sem que seja considerado hipertenso.
