• Festas de fim de ano: entenda a diferença de exagero e compulsão

    comida-fim-deano As festas de fim de ano marcam um período conhecido pela fartura na mesa, seja na ceia de Natal ou do ano-novo. No entanto, tais datas comemorativas, que servem como celebração para a família, podem se tornar um problema, especialmente para aqueles que não conseguem manter o controle na alimentação. É importante, no entanto, compreender que, de modo geral, todos comem mais nesta época em função de muitos eventos e da abundância de comida à mesa - muitas vezes realmente exagerada. Contudo, os excessos nem sempre caracterizam um exagero real - muitas vezes é uma questão social: disponibilidade e facilitação. Ainda, os exageros normalmente não caracterizam uma compulsão alimentar, t (...)
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  • Estresse durante a gravidez está ligado ao envelhecimento precoce da criança

    gestante-com-a-mao-na-barriga De acordo com um estudo desenvolvido pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, jovens adultos cujas mães sofreram traumas psicológicos durante a gestação apresentaram sinais de envelhecimento acelerado.
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Guia de Exercícios

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