• Expectativa: é menino ou menina?

    bebe-deitado-com-ursinho Com quantos meses o médico já pode identificar o sexo do bebê? A identificação do sexo do bebê antes do nascimento é feita através do exame de ultrassonografia. Normalmente, um examinador experiente consegue visualizar e identificar o sexo fetal — o sexo do bebê — nesse exame a partir de 15 semanas de gestação. Assim, quanto maior a experiência do profissional na realização desse exame e maior o tempo de gestação, maior a probabilidade de ele conseguir visualizar e identificar corretamente o sexo do bebê.
    Leia mais...
  • Overtraining: cuidados para não exagerar nos treinos

    homem-fazendo-musculacao Um velho ditado diz que o importante não é ganhar, mas sim competir, porém, para a maioria dos atletas, ele não é válido. Seja para um corredor ou para um jogador de futebol, o importante é ter sempre resultados positivos, por isso, muitas vezes, para melhorar o rendimento em pouco tempo, muitos deles acabam sofrendo de "overtraining". O ortopedista e médico do esporte Dr. Roberto Ranzini explica que overtraining é definido como um conjunto de alterações metabólicas, cardiorrespiratórias ou musculoesqueléticas decorridas do excesso de treinamento, ou seja, que ultrapassaram a capacidade de adaptação do organismo. Não só atletas podem sofrer de overtraining, mas ta (...)

Guia de Exercícios

Publicidade