• Congestão nasal pode estar relacionada com a temperatura e umidade do ar inalado, diz pesquisa

    congestão nasalA sensação irritante de obstrução nasal pode estar relacionada com a temperatura e umidade do ar inalado. Foi o que descobriram cientistas do Centro Monnel, instituto científico localizado nos Estados Unidos. Eles sugerem que o fluxo de ar nasal contribui para a sensação de congestionamento. Essa descoberta pode ajudar pesquisadores a testarem tratamentos mais eficazes para este sintoma nasal familiar para algumas pessoas. O estudo foi publicado na revista PLoS One.  
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  • Lazer pode ser benéfico para o corpo e para a mente

    Lazer pode ser benéfico para o corpo e para a menteO tempo dedicado ao lazer muitas vezes está associado à atividade física. Nesses casos podemos desfrutar de um grande pacote de benefícios à saúde, que incluem maior longevidade, melhor desempenho cerebral, melhor saúde psíquica e menor risco de doenças vasculares, degenerativas e neoplásicas. Entretanto, conhece-se bem menos sobre o impacto do lazer em nossa saúde independente da atividade física, como é o caso da leitura, cinema, música, etc. Alguns estudos, entretanto, têm revelado efeitos positivos interessantes.
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Guia de Exercícios

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