Número de doações caem nessa época

Se o seu Carnaval não vai ser do agito e você pretende passar esses dias descansando, por que não aproveitar e doar sangue?

Segundo o Ministério da Saúde, os hemocentros em todo o país chegam a registrar uma diminuição de 25%, em média, nas doações, já que muitas pessoas viajam nesta época do ano. Porém, essa é uma das épocas em que ela se faz mais necessária, por conta do grande número de acidentes de trânsito e de ocorrências de violência, ocasionados por excesso de álcool.

Por isso, se a sua programação for descansar, procure o Hemocentro da sua cidade e ajude. Confira abaixo quem pode doar sangue:

Candidatos com:
- Aspecto saudável e declaração de bem-estar geral;
- Idade entre 18 anos completos e 67 anos, 11 meses e 29 dias. Podem ser aceitos candidatos à doação de sangue com idade de 16 e 17 anos, com o consentimento formal do responsável legal. E, em caso de necessidades tecnicamente justificáveis, o candidato cuja idade seja inferior a 16 anos ou superior a 68 anos somente poderá ser aceito após análise pelo médico do serviço de hemoterapia.
- Peso mínimo de 50 kg. Candidatos com peso abaixo de 50 kg podem ser aceitos após avaliação médica e desde que respeitados critérios específicos estabelecidos na Portaria 1.353/11.
- Apresentar documento de identificação com foto (válido em todo o território nacional).

Fonte: Ministério da Saúde

O Ministério da Saúde, com o objetivo de alcançar um maior número de jovens, aproveitou o sucesso de Michel Teló e lançou uma campanha de carnaval com uma paródia do maior sucesso do cantor, a música “Ai se eu te pego”.

O slogan da campanha é: “Na empolgação pode rolar de tudo. Só não rola sem camisinha. Tenha sempre a sua” e o refrão da música de Teló diz:

“No carnaval ou na balada,
Se a pegação começou a rolar,
Você com a pessoa mais linda,
E camisinha pra não vacilar
(...), Ai, se eu te pego. Ai ai, se eu te pego”.

A campanha terá dois momentos. Até o carnaval o foco será na prevenção e no uso responsável do preservativo, e após a folia o foco será na conscientização da necessidade da realização do teste de HIV.

Confira o vídeo: 

http://www.youtube.com/watch?v=5-XARyN1OpI

Fonte: Ministério da Saúde

Vai viajar no Carnaval? Então, antes de botar o pé na estrada, não se esqueça de que a dengue não tira férias. Faça uma faxina dentro da sua casa e também no quintal para ver se não esqueceu nenhum recipiente que possa acumular água e servir de criadouro para o mosquito da dengue.

O mosquito da dengue pode se multiplicar não apenas em pneus e caixas d’água, como se ouve tanto falar, mas em latas de alimentos jogados no lixo com a parte aberta para cima, na gaveta da geladeira que ficou com água parada, nas calhas, em lixo deixado na rua ou no quintal. Por isso uma faxina na casa toda é o ideal para evitar problemas.

Seja onde você for se divertir, tome também as devidas precauções. O descarte de objetos como garrafas, copos e latas e outros que possam acumular água deve ser feito em lixeiras e depósitos apropriados.

Como a população pode ajudar no combate à dengue

- Manter a caixa d’água completamente fechada para impedir que vire criadouro do mosquito

- Jogar no lixo todo objeto que possa acumular água, como embalagens usadas, potes, latas, copos, garrafas vazias etc.

- Guardar garrafas, para retorno ou reciclagem, emborcadas e em local em que não acumulem água

- Colocar o lixo em sacos plásticos e manter a lixeira bem fechada

- Não jogar lixo em terrenos baldios

- Manter o saco de lixo bem fechado e fora do alcance dos animais até o recolhimento pelo serviço de limpeza urbana

- Manter bem tampados tonéis e barris d’água

- Não deixar água acumulada sobre a laje

- Encher de areia até a borda os pratinhos dos vasos de planta ou lavá-los com escova, água e sabão semanalmente

- Lavar semanalmente por dentro, com escova e sabão, os tanques utilizados para armazenar água

- Remover folhas e galhos e tudo o que possa impedir a passagem da água pelas calhas

- Se você tiver vasos de plantas aquáticas, trocar a água

e lavar o vaso, principalmente por dentro, com escova, água e sabão, pelo menos, uma vez por semana

- Lavar semanalmente, principalmente por dentro, com escova e sabão, os utensílios utilizados para guardar água em casa, como jarras, garrafas, potes, baldes etc.

Fonte: Ministério da Saúde

As doenças cardiovasculares deixaram de ser preocupação apenas para os homens. Segundo dados recentes da Organização Nacional da Saúde (ONS), esse tipo de problema tem levado 8,5 milhões de mulheres ao óbito em todo o mundo, o que representa quase um terço da população do sexo feminino. Já as cardiopatias chegam a representar 30% das causas de morte, principalmente em mulheres acima dos 40 anos.

De acordo com a literatura, o aumento do Índice de Massa Corporal (calcule o seu IMC clicando aqui) e da Circunferência Abdominal (CA) está entre os principais fatores de risco cardiovascular, como hipertensão arterial, diabetes mellitus e dislipidemia. No caso das mulheres acima do peso e com medida abdominal acima de 88 cm, a chance de risco é ainda maior, o que consequentemente provoca um aumento da morbidade e mortalidade.

Para combater os problemas de obesidade e garantir um coração saudável, recomenda-se às mulheres a prática regular de exercícios físicos, além de uma dieta equilibrada que contribua na manutenção do peso ideal.

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia

Na sua geladeira nunca pode faltar refrigerante diet? Pois saiba que você pode estar correndo um risco aumentado de sofrer algum tipo de doença vascular, como derrame, ataque cardíaco e morte vascular. É o que diz um novo estudo realizado pela Universidade de Miami em parceria com a Universidade de Columbia, onde cerca de 3.000 pessoas foram acompanhadas. No entanto, foi constatado que um consumo moderado da bebida não aumenta esse risco. 

Os cientistas descobriram que aqueles que bebiam refrigerante diet diariamente foram 43% mais propensos a sofrerem um evento cardiovascular do que aqueles que não consumiram a bebida. As pessoas que consumiram a bebida moderadamente não tiveram risco aumentado de sofrer acidentes vasculares.

Muitas pessoas consomem o refrigerante diet na intenção de reduzir a quantidade diária de calorias ingeridas. No entanto, as consequências que as bebidas diet podem causar ao organismo a longo prazo ainda permanecem obscuras. “Há uma necessidade de mais pesquisas antes que quaisquer conclusões possam ser tiradas”, afirma Hannah Gardener, membro do grupo de pesquisa.

Fonte: Springer