Fitness
Pacientes hipertensos que realizam treinamento de força, como musculação, conseguiram reduzir a pressão arterial de maneira semelhante aos resultados apresentados por meio de medicamentos. Isso é o que aponta um estudo que teve a colaboração da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH) da USP. Segundo o estudo, se acompanhado por médicos e profissionais de atividade física, o treino é considerado seguro para portadores de hipertensão. Outro ponto abordado na pesquisa foi que a redução da pressão permanece por até quatro semanas após a interrupção do treinamento.
O que são os suplementos alimentares?
No Brasil, hoje, são considerados suplementos alimentares, pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, alimentos consumidos oralmente “que servem para complementar com vitaminas e minerais a dieta diária de uma pessoa saudável, em casos em que sua ingestão, a partir da alimentação, seja insuficiente ou quando a dieta requerer suplementação”, além de não “serem considerados como dieta exclusiva”.
Chegamos na última semana do "Desafio Verão" do Idmed! Após três meses de exercícios e dicas, você vai entrar na estação mais quente do ano com o corpo em forma. Confira os exercícios para essa última semana e aproveite a temporada!
Faltam poucos dias para a época mais quente do ano e o Idmed dá continuidade ao "Desafio Verão", com mais uma série de exercícios para fazer você manter o corpo em forma durante toda a temporada. Na próxima semana daremos o último treino. Não perca!
Falta pouco para a estação mais quente do ano e o Idmed dá continuidade ao "Desafio Verão", com mais uma semana de exercícios para fazer você manter o corpo em forma durante toda a temporada.
