Fitness
Vale tudo na busca de um melhor desempenho esportivo? Para alguns atletas de alto rendimento e até jovens iniciantes, a resposta é sim, mesmo que isso custe a saúde. Segundo levantamento do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid), instituição ligada à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), cerca de 1,4% dos estudantes brasileiros utilizam esteroides para entrar em forma e ganhar músculos.
Chegaram os dias em que você luta para sair de baixo do cobertor, o carro a álcool custa a pegar, e quando passa por um parque, você observa um "bando de doidos" correndo, pedalando ou caminhando... Acredite, de doidas, essas pessoas não têm nada! Pelo contrário, elas estão possivelmente se beneficiando com as oportunidades únicas desta estação, para movimentar o corpo.
Exercícios físicos fazem bem à saúde. Essa é uma afirmação que todos já conhecem, mas muita gente não sabe que eles são também um dos pilares do tratamento da diabetes, com a mesma importância dos medicamentos e alimentação.
A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção adequada de diversas partes de nosso organismo. Ela condiciona todas as atividades internas do corpo humano, como as atividades circulatórias, muscular, óssea, digestiva e sexual. Como resposta a essas funções equilibradas, algumas consequências de conduta e comportamento também são melhoradas, tais como: as condições de sono, calma nas atitudes diárias, condicionamento alimentar mais apropriado e relacionamento social.
A Educação Física é um componente curricular responsável não somente por se preocupar com um corpo sadio e apto para o trabalho, mas também por lidar com o corpo e suas diversas manifestações e atuações no tempo e no espaço. Assim, a atividade deve ter, dentro da escola, lazer, expressão de sentimentos, afetos e emoções, estabelecendo caminhos para se trabalhar o corpo como um todo e se preocupando com a formação cidadã do indivíduo.
