Alimentação saudável
Não é segredo para ninguém que os rins são órgãos essenciais para a saúde. Porém, diferente do que se pensa, eles são responsáveis não só por eliminar as impurezas e manter no corpo substâncias importantes para o funcionamento, mas também pela produção de hormônios e manutenção do equilíbrio ácido-básico e osteometabólico, assim como do equilíbrio entre líquidos e eletrólitos.
As rugas são um pesadelo na vida de toda mulher vaidosa, mas é possível retardar o aparecimento delas com uma alimentação adequada.
A dificuldade da população do Brasil em ir ao banheiro é representada pelos números. Segundo a Federação Brasileira de Gastroenterologia, a constipação intestinal, chamada popularmente de prisão de ventre, atinge 20% da população e é mais frequente em mulheres, crianças, idosos e nos indivíduos de menor classe econômica.
O que significa comer bem para você? Aquela comida gostosa, que lhe dá prazer durante as refeições? Uma comida saudável que oferece todos os nutrientes necessários para uma vida saudável? Independentemente do seu conceito, saiba que é possível unir as duas ideias em uma só, desde que a montagem do prato leve em consideração a combinação de diferentes nutrientes.
Problemas intestinais são comuns na população em geral, mas você sabe o que é disbiose intestinal? Acompanhe a entrevista da nutricionista Ana Carolina Morais de Nascimento e saiba tudo sobre a doença, que você pode ter e não saber.
