Receitas
Ingredientes:
- 2 filés pequenos de salmão sem pele e sem espinhas
- 4 batatas pequenas descascadas e picadas
- 1 cebola bem picada
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 ovo batido
- Um punhado de salsinha picada
Ingredientes
1 colher de sopa bem cheia de fermento seco granulado, ou 2 tabletes
1 colher de sopa de açúcar mascavo ou melado
1 xícara de água morna
4 xícaras de farinha de trigo integral
4 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de sal
2 colheres de sopa de açúcar mascavo
1/4 de xícara de óleo
1 1/4 de xícaras de água morna
Ingredientes
250 gramas de soja em grão
1 1/2 litros de água
1 colher de manteiga
Sal
Ingredientes:
- 100 g de semente de girassol sem casca e sem sal
- 50 g de semente de gergelim preta e branca
- 100 g de amêndoas
- 100 g de nozes Pecan
- 100 g de castanha-do-pará
- 100 g de farelo de arroz
- 200 g de semente de linhaça dourada
- 100 g quinoa real em flocos ou amaranto
- 1 colher de sobremesa de canela em pó
