Receitas
Ingredientes
1 Ovo
Leite
2 Colheres de sopa de leite
Sal
1/2 Tomate
Salsinha
Pão integral
Azeitonas pretas
Alface
Preparo
Mexer 1 ovo com 2 colheres de sopa de leite, uma pitada de sal, 1/2 tomate e 1 colher de chá de salsinha picada na frigideira (teflon), em fogo lento. Colocar sobre 1 fatia de pão integral. Descaroçar e cortar pelo meio 2 azeitonas pretas, por em cima da omelete, cobrir com 1 folha de alface e com outra fatia de pão integral.
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de óleo vegetal
- 1 1/2 xícaras de leite (de vaca ou de soja)
- 2 colheres (chá) de mel
- 1 colher (sopa) de sementes de linhaça moídas ou 1 ovo
- 1/4 xícara de germe de trigo
- 1 xícara de frutas (morangos, maçãs em fatias finas, bananas ou pêssegos)
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1/4 xícara de outra farinha (por exemplo, aveia, milho, trigo sarraceno, espelta ou
- uma maior quantidade de trigo integral)
- 2 colheres (chá) de fermento
- 2 colheres (chá) de canela (opcional)
Ingredientes
- 8 a 10 tomates descascados e bem picados
- 1/2 maço de cheiro-verde
- 2 ovos batidos (clara e gema)
- 1/2 copo de azeite
- Sal a gosto
- 2 colheres de queijo ralado
- 1/2 cebola pequena ralada
- 1 colher (sopa) de fermento (não muito cheia)
- Farinha de trigo até dar o ponto de massa de bolo (um pouco mais dura)
Ingredientes
- 1 kg de berinjela
- 2 dentes de alho picadinhos
- 2 1/2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1 colher (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- Sal a gosto
Ingredientes:
- 1 litro de leite
- 1/2 xícara de iogurte natural
- 2 a 3 colheres (sopa) de leite em pó
