Ingredientes

1 unidade de peru

3 dentes de alho

1 xícara de chá de salsinha picada

2 colheres de sopa de ervas finas

1 xícara de chá de óleo de oliva

300 ml de suco de laranja

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Ingredientes:

2 unidades de filé de frango cozido e desfiado
Quanto baste de salsinha
Quanto baste de uva passa branca
Quanto baste de limão
2 unidades de maçã em cubos médios
2 unidades de cebola picada
1 unidade de pimentão vermelho em tiras
1 unidade de pimentão verde em tiras

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Ingredientes

2 xícaras (chá) de arroz

1/2 xícara (chá) de nozes moídas

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Ingredientes:

4 bananas

1 ovo

1/3 de xícara de leite de soja

1/3 de xícara de óleo de canola

1/2 xícara de farinha de trigo integral

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Ingredientes:

1 e 1/2 xícara (chá) de água

500 ml de suco de romã

1 xícara (chá) de suco de laranja

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