Receitas

macarrao-integral-com-atum-e-mostarda

Ingredientes:

1 lata de atum

1 colher (sopa) de mostarda Dijon

1/4 de xícara de iogurte grego

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Mousse de goiaba light

Ingredientes:

 1 folha de gelatina vermelha sem sabor

 2 folhas de gelatina incolor sem sabor

 2 goiabas vermelhas médias lavadas – se for época

 3 claras de ovo

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cesta-com-legumes

Ingredientes:

Massa:

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de óleo vegetal ou azeite

2 xícaras de leite desnatado

1 pires de queijo ralado

3 ovos

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macarrão-com-pimentao-vermelho

Ingredientes:

1 kg de macarrão integral

1/2 xícara (chá) de azeite extravirgem

5 dentes de alho amassados

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estrogonofe-de-frango

Ingredientes:

1 colher (sopa) de cebola ralada

1 colher (sopa) de mostarda

1 colher (sopa) de molho inglês

2 colheres (sopa) de ketchup

1 colher (sobremesa) de páprica

200 g de cogumelos frescos

1 tablete de caldo de galinha

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