Receitas
Ingredientes:
1/2 xícara de farinha de trigo integral (ou comum, de acordo com seu gosto)
1/2 xícara de aveia em flocos
2 bananas amassadas
Ingredientes
2 colheres (sopa) de gengibre picado
4 colheres (sopa) de açúcar
1 xícara de farinha de trigo
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
Uma pitada de sal
Ingredientes:
1 abacate maduro cortado ao meio
2 colheres (sopa) de suco de limão
1 manga pequena
Um punhado de agrião
50 g de beterraba cozida em fatias finas
175 g de frango defumado
Ingredientes:
300 g de tofu firme em cubos
½ cenoura fatiada
4 colheres (sopa) de brócolis em pequenos buquês e talos fatiados
Ingredientes:
1 1/2 xícara de farinha de trigo
1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
1/4 de colher (chá) de sal
70g de manteiga amolecida (3 1/2 colheres de sopa)
