Receitas

frango-oriental

Ingredientes:

2 peitos de frango sem pele (cerca de 250 g cada um)

75 ml de shoyu

1 colher (sopa) de mel

2 dentes de alho fatiados

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badejo-assado

Ingredientes:

125 g de tomates cereja cortados ao meio

50 g de azeitonas pretas sem caroço

2 colheres (sopa) de alcaparras

2 ramos de tomilho

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bolo-de-batata-doce-com-canela

Ingredientes: 

100 gr de batata doce cozida

4 claras

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suco-citrico-rico-em-vitamina-c

Ingredientes

1 copo (200ml) de leite desnatado ou bebida à base de soja

½ mamão papaia sem sementes

2 ameixas pretas sem caroço

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pao-de-queijo-light

Ingredientes:

360 g (3,5 xícaras de chá) de polvilho doce

400 g (3 xícaras de chá) de queijo minas curado

200 g (1 unidade) de iogurte natural integral

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