Receitas

sopa de creme de pepino

Ingredientes

  • 2 pepinos grandes
  • 4 xícaras e meia de caldo de galinha
  • 1 colher e meia (sopa) de margarina cremosa
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 3 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 3 colheres (sopa) de creme de leite light
  • Sal e pimenta
  • Gotas de corante verde (opcional)

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pudim de pão integral

Ingredientes

  • 1 copo de leite desnatado
  • 4 fatias de pão integral light
  • 2 ovos
  • 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão
  • 1 colher (café) de noz-moscada
  • 1 colher (café) canela
  • 1 colher (chá) de margarina light
  • 1 colher (café) de baunilha
  • 1 vidro de geleia diet dissolvida em água para cobrir

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suco de romã

O suco de romã pode ser uma forte ajuda contra o câncer de próstata. Ele também ajuda a reduzir as células da doença. Pesquisadores informaram que o suco de romã faz com que as células do câncer de próstata não se proliferem, encarregando-se de matá-las.

Além disso, após uma intervenção cirúrgica, o suco de romã ajuda a reduzir o antígeno prostático específico, que é o marcador da doença.

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sanduichinho de tomate seco

Ingredientes

  • 1 pão de fôrma sem a casca cortado em tiras

 

Ingredientes para a pasta aos quatro queijos

  • 200 g de ricota fresca passada pela peneira
  • 100 g de queijo fundido picado
  • 100 g de queijo parmesão ralado fino
  • 100 g de requeijão cremoso firme
  • 1/3 xícara (chá) de iogurte natural
  • 1/3 xícara (chá) de maionese
  • Sal, pimenta, noz moscada ralada e temperos a gosto
  • 1 envelope de gelatina branca sem sabor (12 g)
  • 1/3 xícara (chá) de água fria

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maionese de soja

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de extrato (farinha) de soja
  • 1 xícara de chá de água fria
  • 250 ml de óleo de girassol
  • 1 colher de café de sal marinho

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