Saúde emocional
Quando a motivação para parar de fumar é maior: quando há pressão externa ou quando o fumante quer parar por si próprio? Por quê?
Eu creio pessoalmente que a pressão não ajuda em nada, mas o incentivo sim. O meu estudo feito no Ambulatório identificou que quando há algum incentivo no tratamento é bem melhor do que simplesmente ir ao tratamento ou querer parar por si mesmo. Porque ser incentivado por um médico e/ou profissional de saúde ou social, por exemplo, aumenta a sua motivação e a sua eficácia (sucesso) no tratamento. As principais motivações para a busca de tratamento são o auxílio para a cessação, o incentivo de médico e/ou profissional de saúde e problemas de saúde.
Que atire a primeira pedra aquele que nunca passou pela experiência de tentar fazer algo e não conseguir chegar ao fim. A sensação é de frustração, às vezes desânimo, talvez irritação, inconformismo ou apenas a aceitação do fato.
Parar de fumar é uma das situações que mais frustram as pessoas, além de exigir uma tremenda força de vontade e determinação.
Não podemos esquecer que esse é um vício físico e psicológico, portanto deve ser devidamente cuidado em ambos os aspectos.
Estudiosos comparam a baixa interação social com fatores de risco como fumar, beber e ser obeso
Um novo estudo da Universidade Brigham Young acrescenta nossas relações sociais à lista de fatores que predizem as probabilidades de uma pessoa viver ou morrer.
O crack é uma substância psicoativa que tem uma ação estimulante no Sistema Nervoso Central. Ele é composto pela pasta de cocaína misturada com bicarbonato de sódio e é utilizado pela “via fumada”.
Quais são as reações que o crack causa no organismo?
Como é uma droga estimulante do Sistema Nervoso Central, causa euforia, agitação, paranoia, aumento da frequência cardíaca, etc.
Com agenda lotada de compromissos profissionais, tarefas domésticas e a organização do próprio casamento, a adrenalina e a ansiedade da mulher aumentam, levando às sensações desagradáveis como medo de errar nos detalhes da cerimônia, o envio dos convites a tempo, os arranjos da decoração não estarem prontos e outros, durante todo o processo. Veja sugestões e ideias práticas para que a noiva mantenha o controle de suas emoções e brilhe no grande dia. E para começar: desligue o seu PC ou notebook até as 21hs. A mente precisa estar em repouso e o computador só traz excitação.
