Saúde emocional
Do ponto de vista psicológico, quais as vantagens e desvantagens em trabalhar em casa?
Vantagens: possibilidade de menos agentes estressores direta e indiretamente relacionados (deslocamento até o local de trabalho, cobranças por parte de superiores, que podem interferir no desempenho do trabalhador, dentre outros), maior contato com a família, possibilidade de trabalhar em horários mais flexíveis (o que pode abrir espaço, por exemplo, para a realização de cursos, graduações, etc.).
É normal sentir nervoso, ansiedade e estresse antes do vestibular e de provas importantes? Por quê?
É muito natural que, diante de uma mudança, ocorra um nervosismo em relação ao que está por vir. A mudança da vida gera uma instabilidade, um desequilíbrio. Esse desequilíbrio pode ser considerado normal desde que não acarrete nenhum prejuízo na vida dessa pessoa, como, por exemplo, um quadro de ansiedade. A ansiedade é um sentimento natural e normal de todo ser humano diante de uma mudança. Já a ansiedade caracterizada por algo prejudicial é quando a pessoa tem sua vida resumida a aquele fato. Ela fica constantemente pensando naquele tema e acaba causando danos a sua qualidade de vida. No vestibular é natural que o estudante se preocupe e que fique com a sensação de frio na barriga. Por outro lado, passa a ser prejudicial quando ele não pensa em absolutamente mais nada a não ser nesse assunto.
A mente humana é um misto de emoções, pensamentos, desejos, sentimentos, histórias, significados, dentre outros aspectos. Todos esses elementos e mais alguns habitam a mente humana, que vive em constante mudança e interação com o meio ambiente. Nossa psique é morada de personagens dos mais diversos, mesmo que nossa razão e a sociedade tentem ignorar algum não moralmente aceito.
Saber lidar com as pessoas é arte. E justamente porque cada ser humano é único, é fácil perceber as diferenças entre cada um com grande facilidade. Se já compreender a nós mesmos nem sempre é fácil, imagina pensar sobre o próximo. A mente alheia é um grande mistério. A forma de agir e raciocinar é única e por isso a cada momento aprendemos a aprender a conviver.
Estudo diz que pressão no trabalho quando se está doente pode causar efeitos negativos a longo prazo
Saiba o que é o presenteísmo e como evitá-lo
Trabalhar sob pressão em períodos de doença a curto prazo (conhecido como "Presenteísmo", termo usado para definir estar presente no trabalho, porém doente) pode causar efeitos negativos a longo prazo na saúde e produtividade, alerta um estudo publicado no British Medical Journal.
