Saúde emocional
Pesquisadores descobrem que o humor afeta o funcionamento da memória de curto prazo
Muitas pessoas sentem certa dificuldade em se lembrar de algo que acabaram de ouvir. Agora, uma pesquisadora da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos descobriu que o esquecimento pode ter algo a ver com estar de bom humor. Elizabeth Martin, estudante de doutorado de psicologia da Faculdade de Artes e Ciência, descobriu que estar de bom humor diminui a capacidade de armazenar a chamada memória de curto prazo.
O que é o Boa Noite Cinderela?
Na verdade, “Boa Noite Cinderela” é o nome dado no Brasil ao golpe que se caracteriza por administrar, sem que a vítima saiba, substância que promova um estado modificado de consciência caracterizado por uma incapacidade de reação (luta ou fuga). Tal estado propicia abordagem inadequada à vítima e, via de regra, de cunho sexual. Trata-se de violação facilitada pelo uso de substâncias psicoativas.
O tempo dedicado ao lazer muitas vezes está associado à atividade física. Nesses casos podemos desfrutar de um grande pacote de benefícios à saúde, que incluem maior longevidade, melhor desempenho cerebral, melhor saúde psíquica e menor risco de doenças vasculares, degenerativas e neoplásicas. Entretanto, conhece-se bem menos sobre o impacto do lazer em nossa saúde independente da atividade física, como é o caso da leitura, cinema, música, etc. Alguns estudos, entretanto, têm revelado efeitos positivos interessantes.
Como funciona a dependência psicológica do álcool?
A dependência psicológica se caracteriza por uma voracidade contínua ou intermitente pela substância, neste caso o álcool, com a finalidade de evitar um estado disfórico, ou seja, mal-estar provocado pela ansiedade.
O processo de coaching de vida é conhecido pelas perguntas eficientes que fazem parte de princípios da Programação Neurolinguística. É uma técnica rica em conduzir dentro de cada pessoa um melhor estado emocional, com ações e resoluções necessárias. Dessa maneira, o sucesso fica mais próximo.
Seguem algumas ideias que podem lhe dar uma direção e facilitar o processo de superação e ação.
