Receitas

gelatina com frutas cítricas

Ingredientes

  • Suco de 4 laranjas
  • Suco de 1 limão
  • Suco de 2 tangerinas
  • 1 colher (sopa) de raspas de laranja 1 col. (sopa) de limão
  • 2 colheres (sopa) de adoçante em pó (próprio para ir ao fogo)
  • 1 ½ colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor
  • 6 laranjas (corte a parte superior, retire a polpa)
  • Cascas de laranja e de limão em tiras (para decorar)
  • 1 laranja cortada em gomos (para decorar)

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frozen iogurte com framboesa

Ingredientes

  • 2 ¼ xícara de água
  • 3 envelopes de adoçante
  • 4 potes de iogurte desnatado
  • 200 g de framboesa congelada

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frango desfiado com ricota

Ingredientes

  • 1 peito de frango
  • 1 sachê de caldo de galinha 0% de gordura
  • 2 tomates picados
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • ½ ricota (130 g)
  • ½ copo de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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frango com iogurte

Ingredientes

  • 1 kg de sobrecoxas
  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • 2 dentes de alho
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 unidade grande de cebola
  • 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado
  • 1 copo de iogurte natural
  • ½ xícara (chá) de suco de laranja

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frango a role

Ingredientes

  • 2 filés de frango (200 g)
  • 2 tomates sem pele e sem sementes liquidificados
  • 1 dente de alho amassado
  • 2 tiras grossas de cenoura
  • 1 colher (sopa) de salsinha picadinha

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