Receitas
Ingredientes
2 xícaras de chuchu cortadinho cozido na água e sal
2 xícaras de cenoura cortadinha cozida na água e sal
2 xícaras de batata cortadinha cozida na água e sal
2 xícaras de miolo de pão amolecido em 1 xícara de leite
Ingredientes
2 cebolas grandes
8 talos de salsão (ou 1 salsão de bola)
1 batata doce grande
8 batatas grandes
4 cenouras médias
2 pimentões verdes
Ingredientes
1 pacote de 250 gramas de lasanha integral ou comum
1 litro de molho de tomate para macarrão
Ingredientes
2 xícaras de lentilha escorrida cozida, amassada
1 xícara de migalhas de pão integral
1/2 xícara de germe de trigo
Sal a gosto
1/2 cebola ralada
Farinha de trigo
Óleo
Ingredientes
1 lata de atum ralado light drenado
1 ovo inteiro
1 gema crua
1 cebola pequena ralada
1 dente de alho espremido
