Receitas
Ingredientes
1 pote de iogurte natural desnatado
1 colher sopa de azeite
Ervas (manjericão, salsa, tomilho e coentro frescos) e sal a gosto
Ingredientes
70 gramas de tofu
2 xícaras de pepino descascado e lavado
1 cebola descascada
1 tomate com a casca, bem lavado
2 colheres de sopa de folhas de hortelã frescas, picadinhas
Sal a gosto
Ingredientes
2 fatias finas de abobrinha
2 fatias de berinjela
1 colher de sopa de cenoura ralada
2 colheres de sopa de molho de tomate caseiro
2 fatias médias de peito de peru
Ingredientes
- 1 kg de abóbora
- 1 ovo
- 100 g de parmesão
- Farinha de trigo até dar o ponto
- Sal e pimenta a gosto
Ingredientes
1 linguado médio bem fresco (ou ultracongelado)
½ limão
2 colheres (sopa) de azeite
1 dente de alho
1 rodela de ananás natural
