Hambúrguer de atum

Ingredientes

1 lata de atum ralado light drenado

1 ovo inteiro

1 gema crua

1 cebola pequena ralada

1 dente de alho espremido

1 colher de chá cheia de sal

Cheiro-verde a gosto

½ xícara de chá de farinha de trigo integral

½ xícara de chá de farinha de trigo

½ xícara de chá de farinha de aveia