Fitness
O futebol é, certamente, um dos principais assuntos nas rodas de conversas do povo brasileiro. Considerado uma paixão nacional, esse é um esporte que mexe com a emoção das pessoas, seja para aqueles que estão apenas torcendo pelo seu time de coração ou para aqueles que o praticam. No entanto, outros esportes também podem despertar emoções impossíveis de quantificar.
Quem nunca ouviu falar no famoso ditado popular: "É como andar de bicicleta, a gente nunca esquece"? Se por um lado aprender a andar sobre duas rodas sempre foi considerado um dos primeiros desafios da nossa infância, por outro esse tipo de exercício oferece uma infinidade de benefícios para os adultos e idosos que sofrem com as articulações e não podem praticar outras atividades, como a caminhada e a corrida.
Você alguma vez já ouviu falar nos dilatadores nasais? Esses dispositivos, frequentemente usados por atletas de alto rendimento, como jogadores profissionais de futebol e corredores, auxiliam a manter as narinas abertas durante a respiração, aumentando o fluxo de ar inspirado.
Ao assistir a partidas de futebol ou de qualquer outro esporte, você já reparou que alguns atletas usam uma espécie de elástico nas pernas ou nos braços? São as bandagens elásticas, ou Kinesio Taping, que são bandas adesivas que utilizam uma técnica baseada nas capacidades de autorregeneração natural do corpo frente às lesões. Sua eficácia se demonstra através da ativação do sistema neurológico e circulatório, cujo objetivo é proporcionar liberdade de movimentos de forma a permitir que o sistema muscular se autorregenere biomecanicamente. Seu efeito analgésico é endógeno através da ativação do sistema inibidor raquidiano. Chamamos de estimulação tegumentar.
Você já ouviu falar em pubalgia? Mais conhecida como "dor no púbis", a pubalgia é o termo utilizado para as queixas de dor na região da virilha ou na junção dos dois ossos da bacia, chama de sínfise púbica.
