Receitas
Tempo de preparo: 1 hora e 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Ingredientes
4 coxas ou sobrecoxas de frango sem pele
2 colheres de sopa de cebola ralada
1 colher de chá de alho amassado
Suco de 1 limão
Sal e orégano a gosto
Ingredientes
2 batatas médias
Sal a gosto
1 colher de sopa de margarina light
200 g de carne moída
Ingredientes
1 kg de quiabo
100 ml de azeite de oliva (opcional)
100 ml de azeite de dendê
5 g de gengibre ralado
Ingredientes
Massa
½ xícara de chá de farinha de trigo integral
1 xícara de chá de farinha de milho
1 colher de sopa cheia de margarina light sem sal
½ xícara de chá de água, aproximadamente
