Ingredientes

- 1 ovo

- 1 copo americano de água

- 3 colheres (sopa) de farinha de arroz

- 1 ½ colher (sopa) de fécula de batata

- 1 pitada de sal

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Ingredientes

Para o pudim:

1 lata de leite condensado

2 medidas (da lata) de leite

3 ovos

1 xícara de chá de chocolate em pó

Para a calda:

1 xícara de chá de açúcar

1 pedaço pequeno de casca de laranja (opcional)

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Ingredientes

1 pacote de pudim dietético sabor coco

2 xícaras de chá de leite desnatado

3 colheres de sopa de cacau em pó

2 envelopes de gelatina em pó sem sabor (24g)

1/2 xícara de chá de água

3 claras em neve

100g de coco fresco ralado

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Ingredientes

2 postas de salmão

Marinada:

1 colher de sopa de suco de limão

1 colher de chá de sal

1 colher de chá de azeite de oliva

1 cebola pequena ralada

2 dentes de alho amassados

1 colher de sopa de gengibre picado

1 colher de sopa de mel

2 colheres de sopa de molho de soja

Cebolinha a gosto em rodelas para polvilhar

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Ingredientes:

- colheres (sopa) de grãos de quinoa

- 4 colheres (sopa) de farinha de arroz

- 1 colher (sopa) de sementes de linhaça

- 1 colher (chá) rasa de fermento em pó

- Sal a gosto

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