Dicas básicas
Muito se fala em manter uma boa postura por conta da estética, afinal a pessoa com a postura correta fica mais elegante, porém, ter uma boa postura é fundamental, não somente pelo fator estético, mas também porque promove uma melhora do estado global de saúde e bem- estar.
Você sabia que a ansiedade, a depressão e o uso contínuo de medicamentos para dormir podem gerar problemas relacionados à memória e a outras funções cognitivas? Esse é o alerta feito pelo Ambulatório Médico de Especialidades "Psiquiatria" (AME), unidade da Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo.
Você tem vícios ou alguém na família que possa ter algum? Seja por bebidas, cigarro, drogas e até mesmo sexo, todos eles podem estar presentes sem serem notados e estão relacionados a hábitos repetitivos que degeneram ou causam prejuízo ao viciado e àqueles com quem convive.
Toda vez que vamos ao médico em busca de tratamento para algum problema de saúde e é feita a prescrição de uma receita, nela encontramos o número de vezes e a quantidade diária do remédio que será utilizado. Essa é a chamada posologia, ou regime posológico, que deve ser seguida rigorosamente para se obter o efeito desejado.
Você sabia que a mastigação ocupa uma posição de destaque e de extrema importância, tanto no que diz respeito ao fortalecimento da musculatura orofacial, como no consequente rejuvenescimento da face?
