Saúde da criança e do adolescente
A bronquiolite é uma doença das vias respiratórias, mais frequente após infecções respiratórias. Com a saúde frágil, a infecção pelo vírus sincicial respiratório (VSR) leva à inflamação nos bronquíolos, que passam a produzir mais muco (catarro), que se acumula e acaba obstruindo a passagem do ar, explica o Dr. José Eduardo Delfini Cançado, Presidente da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT).
A higiene do sono é um tratamento que é utilizado para corrigir a rotina do sono da criança ou adolescente. Entre as orientações dadas, está a definição do horário de dormir, que deve estar sempre de acordo com o horário de acordar. Crianças menores, que ainda não vão à escola, por exemplo, devem dormir de 10 a 11 horas diárias; crianças que seguem horário escolar, de 8 a 9 horas; e adolescentes, de 7 a 8 horas. A higiene do sono é tão importante quanto a higiene corporal, pois se não tivermos uma boa higiene do sono, fica cada vez mais complicado conseguir ter um sono reparador. É imprescindível manter hábitos saudáveis para adquirir um padrão vigília-sono adequado e ensinar isso às crianças desde cedo. Confira as dicas abaixo:
O que é a estimulação precoce?
A estimulação precoce é um dos recursos fundamentais para atenuar riscos ou atrasos no desenvolvimento de crianças que apresentam algum tipo de necessidade especial.
Bebês de gestantes vegetarianas nascem saudáveis?
A saúde de crianças geradas por mães vegetarianas é influenciada pelo tipo de alimentação durante a gravidez. A nutrição da criança em formação depende dos estoques de nutrientes da mãe. Uma alimentação muita restritiva pode causar deficiências nutricionais no bebê, especialmente com relação ao ferro, zinco e vitamina B12.
Segue abaixo uma lista de alimentos que as crianças devem evitar e preferir. Com essas atitudes dá para emagrecer e ganhar saúde!
