Gestação
Quando se fala em doação, muita gente associa a sangue e órgãos. Mas existe outro tipo de doação: leite humano. Mães que estão em período de lactância e doam o principal alimento para os bebês ajudam a salvar recém-nascidos prematuros, de baixo peso que não sugam, com infecção no aparelho digestivo ou em nutrição trófica (quando pequenas porções de leite são usadas para estimular o aparelho digestivo de prematuros).
Já é aceito pela ciência que o peixe pode ser considerado o “alimento para o cérebro”. Pesquisas indicam que o ômega-3 e os ácidos graxos encontrados em peixes como o salmão e o arenque podem desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento e manutenção dos nervos e do cérebro.
O inchaço, ou edema, é um incômodo muito comum da gravidez. Estima-se que aproximadamente 75% das mulheres irão experimentar essa acumulação excessiva de líquido em torno dos pés e dos tornozelos em algum momento durante a gravidez. Por isso, listo algumas dicas úteis para tratar o inchaço normal nesse período.
O consumo de álcool durante a gravidez está associado a um maior risco de aborto espontâneo, parto prematuro e baixo peso do bebê. Porém, há dados conflitantes sobre o quanto de álcool é seguro uma mulher grávida beber. Uma nova pesquisa publicada no jornal BMC Pregnancy and Childbirth, da editora Biomed Central, observou o quanto de álcool mulheres beberam durante a gravidez e mostrou os efeitos do hábito nos bebês.
A técnica pode ser uma grande aliada no período da gravidez
É possível listar diversos benefícios da utilização da acupuntura no período da gestação. A prática, reconhecida por suas funções analgésicas e anti-inflamatórias, ajuda a reduzir e até mesmo evitar diversos sintomas decorrentes da gravidez, como náuseas e ansiedade, além de amenizar as dores nas costas, uma das maiores queixas das gestantes.
