Tabagismo: A primeira aproximação do cigarro

Estar exposto ao cigarro, como, por exemplo, ver pessoas fumando, alimenta a vontade de começar a fumar?

Com certeza, o modelo de comportamento, especialmente de pais, professores e ídolos fumando alimenta a expectativa de que “fumar seja gostoso, bom e que leve a pessoa a ser aceita e bem sucedida”. A indústria do tabaco explorou imagens sugestivas destas situações para introduzir os jovens na dependência tabágica. Observem que todas as campanhas deles eram direcionadas a este público alvo, que uma vez fisgados – ao se tornarem dependentes - já não precisam de estímulo da publicidade.

Quais medidas tomar para que uma criança não se torne um adulto fumante?

As principais medidas seriam:

1º: O desestímulo à experimentação e a iniciação do consumo regular através de informações e processo educativo para as crianças poderem construir um juízo crítico em relação ao tabaco, desde os primeiros anos escolares, de forma sistemática, com atividades lúdicas e criativas, campanhas, etc. que possam acontecer em todo o currículo escolar, não apenas nas disciplinas de ciências. Lembrar sempre, especialmente com relação ao adolescente que dizer não e não justificar o porquê acaba funcionando como um gatilho para experimentar aquilo que é proibido.

2º: Aconselhamento desde o pré-nupcial ao pré-natal de que fumar é prejudicial ao feto e ao futuro bebê e criança. Os futuros pais devem buscar apoio para deixar de fumar, pois a criança já herdará o risco da genética familiar de se tornar uma dependente no período da adolescência, mas que a prevenção desta possibilidade começa antes mesmo da criança nascer, com o adequado tratamento da mãe e ou do pai fumante.

3º: A orientação em casa, através do exemplo, do modelo de comportamento dos pais, falando de forma afável, franca, transparente e sincera sobre os riscos de fumar, abordando o que já pode acontecer ainda nesta fase dourada da vida, por exemplo, ter mais gripes e resfriados, não ter a mesma disposição para as competições escolares, ter crises de bronquite, o cabelo, a pele e os dentes ficarem maltratados, o mau cheiro e a rejeição ante a maioria dos colegas que não fumam.

Para os jovens adolescentes do sexo masculino falar também que o cigarro interfere com a potência sexual; para as meninas que pode levar a dismenorréia, tanto alteração da quantidade quanto do tempo do fluxo menstrual, etc.

Quem começa a fumar muito cedo pode ter quais complicações com o passar dos anos?

Quanto mais cedo se começa a fumar regularmente maior é o grau de dependência química ao cigarro e mais dificuldade existe para deixar de fumar. As principais complicações começam a ocorrer após um tempo de latência entre 20-25 anos fumando, em geral, as mais precoces são as doenças cardio-vasculares, particularmente o infarto agudo do miocárdio e o acidente vascular cerebral (derrame cerebral), a 2ª e a 1ª causa de mortes, respectivamente no Brasil.

Mais adiante vão surgindo outras doenças relacionadas ao tabaco, como a bronquite crônica tabágica, o enfisema pulmonar (ambas denominadas como DPOC), doenças vasculares periféricas (trombose), câncer de pulmão e em outros órgãos, edema de cordas vocais, catarata precoce, menopausa precoce, osteoporose precoce etc.

Estas doenças têm no fumo o seu principal fator provocador ou agravante A melhor prevenção é não fumar ou parar de fumar o quanto antes. São doenças evitáveis que o prazer efêmero do cigarro não paga a dor e o sofrimento delas decorrentes.

Melhor é nunca experimentar o cigarro, mas é possível uma grande recuperação do organismo e uma espetacular redução dos riscos de todas estas doenças ou de agravamento delas caso existam, se a pessoa tomar a decisão mais acertada em sua vida – pedir ajuda para deixar de fumar e conquistar com isso uma vida mais saudável e com qualidade.

Dr. Alberto José de Araújo é Médico Pneumologista, Trabalho & Saúde Pública.Doutor em Ciências em Engenharia de Produção – COPPE/UFRJ.Membro da Comissão de Tabagismo da SBPT – Soc. Bras. de Pneumologia e Tisiologia.Diretor do Núcleo de Estudos e Tratamento do Tabagismo – NETT-IDT-HUCFF/UFRJ. http://ajaraujopoetahumanista.blogspot.com.