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Psicóloga dá dicas de como lidar com o estresse do final do ano

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O final do ano chegou, período de muitas festas, mas também de muito estresse. A psicóloga Erika Vendramini Moreira cita pesquisas que indicam que o estresse do brasileiro aumenta cerca de 75% em dezembro e muitas pessoas, inclusive, apresentam sintomas físicos e emocionais, como pressa excessiva, ansiedade, irritação, melancolia, sentimentos de vazio, esgotamento físico e mental e até depressão.

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