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Quando o excesso vira problema
Mesmo que não seja possível estabelecer uma regra de tempo on-line, o excesso no uso da internet pode ser um problema. Nesse caso, o critério mais utilizado para se estabelecer a patologia é o prejuízo que ele gera na vida daquele que a utiliza.
"Quando acontecem perdas de relacionamento, brigas, perda ou queda de qualidade no emprego ou estudo, é preciso prestar atenção. No entanto, é importante saber que, quando o uso aparece como novidade, ou seja, no início de algo (um novo jogo, por exemplo), é comum que o uso seja mais exagerado nos primeiros dias e depois vá decaindo", ressalta Luciana.
A psicóloga cita também os heavy users, que são os que usam de uma forma bastante intensa, mas não chegam a ter prejuízos pessoais, pois constroem muitas vezes suas relações através do computador, apesar do grande tempo de lazer que usam na internet. Em qualquer uma das situações, o cuidado e a mudança no comportamento só acontecem quando o próprio usuário percebe os prejuízos e deseja diminuir o uso.
"A pessoa viciada tende a demorar um pouco para perceber-se como tal. Ela acredita que possa parar de usar de forma excessiva a qualquer momento e que aqueles que comentam sobre o tempo e o uso que ela faz estão exagerando. A partir do momento em que ela começa a ter perdas efetivas, é onde se torna mais facilmente identificável pelo próprio sujeito. Normalmente, a família e os amigos são os primeiros a alertar a pessoa", afirma a psicóloga.
