Conheça o teste da pisada, que evita lesões nos pés e joelhos

Fiz o teste e a pisada é inadequada: o que fazer?

A partir do momento em que as devidas avaliações são feitas, é possível adotar os primeiros parâmetros para a correção de possíveis inadequações. De acordo com David, após um único teste é possível confeccionar palmilhas especiais para estas pessoas e deixar que elas se sintam livres de dores e desconfortos, além de corrigir tipos de pisada como pronação e supinação severa.

Além do teste da pisada em si, David ressalta a importância da realização de uma avaliação postural, que também faz parte de todo o processo. "Na análise postural do atleta, você vai ver se existe algum desvio que possa fazer com que ele tenha algum tipo de pisada errada, ou seja, que o faça reclamar de dores nos pés. Essas dores podem estar sendo originadas de uma região lombar ou de uma região torácica", completa.

David Homsi é fisioterapeuta pela Universidade de Ribeirão Preto, especialista em fisioterapia motora e musculoesquelética, especialista em fisioterapia esportiva pela sociedade nacional de fisioterapia esportiva SONAFE, mestrando em Ciências da Saúde pela Escola Paulista de Medicina.