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Fatores de risco
As infecções virais como os resfriados, por exemplo, são alguns dos principais fatores desencadeantes da asma, porém outros agentes também exercem grande influência para o desenvolvimento da doença. São eles a poeira domiciliar, fumaça de cigarro, pelo de animal, mudança brusca de temperatura, estresse, fator emocional e odores fortes como perfumes e materiais de limpeza.
Para tentar combater esses fatores, o Dr. Bernardo dá algumas dicas de adaptações que podem ser feitas no ambiente doméstico:
- Evitar contato com o ácaro, principal fator que desencadeia isso;
- Não limpar a casa na frente do paciente. Caso esteja em casa, ele deve ficar no lugar mais distante possível do local que está sendo limpo;
- Não usar espanador ou vassoura. Um pano úmido é a melhor opção;
- Usar o mínimo possível de carpetes e tapetes, de preferência não tê-los;
- Alguns modelos de aspirador de pó que são vendidos no Brasil vêm com o filtro HEPA, que bloqueia o ácaro;
- Material de limpeza com cheiro gostoso de limpo deve ser evitado. Procure utilizar material neutro e inodoro ou água com sabão neutro;
- O quarto da criança deve ser o mais clean possível e ter o mínimo possível de prateleiras, bichos de pelúcia, coleção de latinhas, livros. Tudo aquilo que fica em cima de um móvel e que não dá para tirar todo dia para limpar acumula poeira;
- Em travesseiros e colchões de espuma, você deve colocar capas impermeáveis ao ácaro. Usar roupa de cama de algodão, lavada a temperaturas altas, pelo menos duas vezes ao dia;
- Evitar plantas e animais de sangue quente em casa, principalmente gatos;
- Evitar a fumaça do cigarro.
