Uso do notebook de forma incorreta pode ocasionar má postura

Veja algumas dicas para usar o notebook de forma confortável:

Ilustração: Felipe Teixeira

Os que não se atentaram a essas questões e hoje sofrem com dores nas costas podem procurar a Podoposturologia. A técnica francesa da área da fisioterapia tem como objetivo reeducar e realinhar a estrutura do corpo através de exames especializados que geram a prescrição de palmilhas proprioceptivas, que podem ser usadas tanto na prevenção como na cura dos problemas, corrigindo vícios posturais decorrentes dos desequilíbrios que comprometem a saúde tanto de atletas quanto de pessoas sedentárias.

As palmilhas são confeccionadas em EVA, borracha feita da mistura de etil, vinil e acetato, material usado em calçados esportivos de última geração e que propicia sensação de conforto e bem-estar. Esses materiais são importados da França. Na maioria dos casos, o uso das palmilhas é periódico. Há problemas que são solucionados entre 45 dias e seis meses, outros em um, dois ou três anos. Em apenas cerca de 30% dos casos, o uso de palmilhas é necessário de forma continuada. Após a reorganização postural, o paciente deve estabelecer uma rotina no seu dia a dia, percebendo e reeducando seus hábitos posturais nas atividades diárias.

Dr. Mauro Pedroni Junior - Fisioterapeuta graduado pela Universidade de Marília com especialização na França em Podoposturologia. Formação em Osteopatia, Osteoetiopatia, Mulligan, Cadeias Musculares, Cyriax, Mobilização Neural, Reorganização Tônica e Fásica da Postura e Crochetagem Mioaponeurótica. Com experiência internacional, estagiou na França, Bélgica e Holanda. É professor da Pós-Graduação em Fisioterapia Ortopédica e Traumática da Universidade Evangélica de Curitiba-PR; Universidade Salesianas de Lins-SP; Universidade Norte do Paraná (Unopar); UEL – Universidade Estadual de Londrina. Hoje mora em Londrina, onde é professor do Curso de Especialistas em Fisioterapia Osteopática, ATMS Academia de Terapia Manual e Esportiva. Professor do curso de Podoposturologia no Brasil, Portugal e Argentina.

Dr. Vidigal Afonso Gasparini - Fisioterapeuta graduado pela Universidade de Marília. Formação em Cadeias Musculares método Leopold Busquet (França), Osteopatia Clínica ATMS (Bélgica), Podoposturologia, Reeducação Postural Global Método Australiano, Pilates Solo e Aparelhos, Maitalnd, Mulligan, Movimento Combinado, Mobilização Neural, Therapy Taping, Kabat, Reequilíbrio Somatoemocional. Foi professor de Graduação e Pós-Graduação em Fisioterapia por 10 anos, organizador do Curso de Podoposturologia em São Paulo.