Evite exageros durante a exposição solar com 8 dicas importantes

Atenção deve ser redobrada para não causar danos irreparáveis à pele

É comum desfrutar, em dias ensolarados, de passeios e atividades ao ar livre, ocorrendo assim a exposição intensa aos raios solares. Tanto crianças como jovens e adultos podem se esquecer de aplicar o protetor solar, que é muito importante, e de manterem-se longe do sol no período das 10 da manhã às 3 da tarde, precauções essas que podem evitar queimaduras na pele, ardência, envelhecimento precoce e o temido câncer de pele.

A dermatologista Dra. Alessandra Nogueira explica abaixo as principais consequências da exposição excessiva ao sol. Confira as dicas para não exagerar durante a exposição solar. E se exagerou, saiba corretamente o que deve ser feito.

1. O que se pode fazer depois que a pele se queimou demais?

Resfriar a pele no local queimado, de preferência com banhos de água fria, e hidratar com cremes para pele sensível, sem ureia. Se necessário e de preferência sob orientação médica, usar um creme à base de corticoide no local da queimadura.

2. Quais os cuidados para que a pele não descame?

A descamação acontece em resposta à queimadura solar, que, na sua forma mais leve, se manifesta por meio da vermelhidão. Para evitá-la, o uso do filtro solar é indispensável e a exposição solar deve ser feita sempre dentro dos horários nos quais a radiação UVB é menos intensa: das 8h às 10h ou das 15h às 18h.

3. E se, mesmo assim, descascar? O que deve ser feito?

Hidratar a pele com cremes para pele sensível, sem ureia. Além de evitar “arrancar” a pele que está solta, pois isso pode levar ao aparecimento de manchas.