Férias: por que há pessoas que não conseguem se desligar do trabalho e descansar?

Dicas:

Saber equilibrar novas atividades, ter prazer e bem-estar em outras áreas da vida, viver com tranquilidade é fundamental para se estar em harmonia. Se há dificuldade em outras áreas da vida, é de suma importância cuidar delas:

- relacionamento profissional, familiar, pessoal;

- como organizar o dinheiro;

- como usar o tempo livre;

- coisas que podem ser feitas para poder estar em paz e com serenidade;

- cuidar de questões emocionais, como ansiedade, medos, depressão e equilibrar o humor;

- saúde e cuidados pessoais;

- alimentação;

- prática de esportes;

- etc.

Trabalhar com equilíbrio e descansar para repor as energias é fundamental. Sucesso naquilo que busca e no encontro do seu bem-estar!

Adriana de Araújo é psicóloga ha 12 anos, trainer com novo código da PNL. Tem 3 livros publicados: O Segredo Para Emagrecer, Treinamento Prático de Memorização e O Segredo Para Vencer a Depressão. Visite o site: www.desenvolvimentoexcelencia.com.br. CRP: 06/56.802-5