Por que você precisa beber 2 litros de água por dia?

Manter uma garrafa de água ao alcance das mãos, pode ser uma dica útil para quem não consegue ou não é acostumado a beber muito líquido ao longo do dia. Infelizmente, o organismo não consegue manter o corpo hidratado e é por isso, que se torna necessário ingerir em média, 2 litros de água por dia. A nutricionista Carolina Pascoal discute sobre a importância e os benefícios da água para o organismo.