5 maneiras de acalmar a ansiedade da grávida

3) Leia tudo o que puder sobre gravidez (o Idmed traz várias dicas úteis e matérias). Quanto mais informada, melhor será seu controle sobre a situação e menor a preocupação.

4) Vá ao médico. Converse bastante com ele. Pergunte! Se você tem sintomas que a preocupam, não adie uma ida por medo de que realmente haja algo de errado. Certamente, não será nada, mas é melhor dar uma trégua à sua mente.

5) Lembre-se de que, apesar de hoje haver mais consciência dos problemas potenciais, nunca houve melhor época para se ter um bebê. A Medicina e a sociedade não eliminaram todos os problemas, mas as perspectivas são excelentes para mulheres saudáveis que tenham uma boa assistência pré-natal.

Lidia Gomes é Doutora em Ginecologia pela FMUSP e especialista em Obstetrícia.