Como lidar com o estresse durante a gravidez? Psicóloga dá orientações

Além do ambiente familiar, que outras situações comuns podem expor uma gestante a situações de estresse?

As circunstâncias e as condições emocionais em que ocorre a gestação são fatores de influência direta na relação da mulher com seu bebê. Assim, uma relação precária com a própria mãe, a identificação positiva ou não com a maternidade, a história familiar, o desenvolvimento esperado ou não da gestação, a existência de companheiro capaz de apoio ou não, a qualidade da assistência médica e a possibilidade de assistência psicológica são fatores que podem interferir no desenvolvimento da gestação, no parto e, principalmente, na relação a ser estabelecida com o bebê. Poder entender melhor essas questões individuais e particulares de cada gestante é um passo importante na prevenção de saúde física e mental materno-infantil. Nenhuma gravidez, parto e puerpério têm os mesmos significados para uma mesma mulher e para cada mulher a vivência da maternidade é única.

Mulheres que costumam se estressar com facilidade devem ter atenção especial durante a gravidez?

Certamente. Essa situação demanda atenção não só para os aspectos da função reprodutiva feminina, mas da saúde integral da mulher, inserindo-se aí seu estado psíquico. No entanto, o que se percebe na prática é a negação ou não sensibilização para o fator emocional em função do desconhecimento das equipes de saúde, da dimensão psicológica da maternidade ou o quanto situações de estresse podem interferir no desenvolvimento normal da gestação. Os cuidados a serem tomados incluem a capacitação das equipes de assistência à saúde para os sintomas físicos e/ou psicológicos das gestantes, a observação da situação social e familiar, a atenção aos sintomas físicos do bebê durante o primeiro ano de vida (que podem denunciar dificuldades na relação mãe-bebê) e a disponibilização de assistência psicológica às gestantes e puérperas.

Dra. Maria Helena Moraes é psicóloga formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com experiência clínica de trinta e quatro anos. Possui título de Especialista em Psicologia Clínica pelo Conselho Federal de Psicologia. Mestrado e Doutorado em Psicologia da Saúde e Desenvolvimento pelo Programa de Pós-Graduação em Psicologia da Universidade Federal de Santa Catarina. Há vinte anos dedica-se ao estudo e atenção psicológica a gestantes, parturientes e puérperas. Registro Profissional: CRP 12/00052.