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Durante a gravidez, pode-se usar salto alto?
Não se deve usar salto alto. A gestante, devido ao aumento da massa corporal à frente, tende a jogar o tronco para trás, para conseguir manter-se em equilíbrio. Isso aumenta a curvatura da região lombar, o que também é acentuado pelo uso de salto alto. Seria, portanto, um agravante a uma situação postural natural da gestante, mas que prejudica a coluna vertebral, e surgem as dores nas costas. Também é importante salientar que a gestante estará mais propensa às quedas. Outro ponto a considerar é o fato de que, para permanecer em equilíbrio, a gestante tenderá a fazer mais força com os membros inferiores e a coluna, o que promoverá mais fadiga muscular. Quanto à altura, o ideal é que tenha salto de até 2 a 3 cm, mas que não sejam apertados ou largos demais.
