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Gestantes devem consumir frutas e legumes: veja receita que ajuda o trânsito intestinal

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A alimentação da futura mamãe merece cuidados nutricionais especiais e segurança alimentar excessiva, por conta do grupo de risco em que se insere. Durante a gestação, deve ser privilegiado o consumo de frutas e legumes, de fácil digestão, que, além de facilitarem o trânsito intestinal, asseguram também a sua benéfica exposição ao pequeno ser em desenvolvimento.

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