10 erros que não se pode cometer na educação alimentar da criança

1. Dizer sempre sim

A criança sem limites vai abusar das calorias e das guloseimas. Devemos ter um dia por semana e situações em que podemos ser mais liberais.

2. Lanches fora de hora

O ideal são 6 refeições diárias e evitar beliscadas fora desses horários.