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Mas o que causa o terror noturno e o pesadelo? Cláudia explica que pesquisas indicam que fatores psicológicos podem causar pesadelos, como tensão emocional, ansiedade e preocupações. Já no terror noturno, além dos fatores psicológicos, os pesquisadores acrescentam como outras causas o consumo de drogas e episódios febris.
Em muitos casos de terror noturno, os episódios costumam regredir espontaneamente, mas, se os pais notarem que isso está prejudicando o dia a dia da criança, é recomendado agendarem uma consulta com psicólogo para esse avaliar melhor o quadro. Nos casos mais graves, o acompanhamento de um médico também se pode fazer necessário para a introdução de medicamentos.
No caso dos pesadelos, muitos também regridem espontaneamente e, com a ajuda de um psicólogo, a criança poderá conversar e lidar melhor com suas preocupações e medos.
"Em ambos os casos, os pais não devem deixar a criança chorando, nem deixá-la sem acolhimento durante esses episódios, e muito menos duvidar delas, achando que seja algum comportamento ligado a 'manha', dando punições ou apelidos, como 'medroso', 'menininha', pois, como já comentado, são sonhos intensos e que podem causar medo, pavor", explica a psicóloga.
