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O uso de geleias em lanches é uma boa sugestão para substituir alimentos gordurosos como manteiga e requeijão. As geleias contêm pectina, responsável pelo aspecto gelatinoso do produto e que tem atuação benéfica no intestino. Por ser uma fonte calórica de fácil assimilação e absorção, as geleias são adequadas para repor o gasto de energia em função da necessidade calórica das crianças.
Deve-se sempre lembrar que é na infância que a criança define hábitos que irão acompanhá-la por toda a fase adulta. É fundamental que a participação dos pais em sua alimentação seja ativa, já que é nesse período que suas atitudes podem diminuir ou aumentar a incidência de doenças cardiovasculares e diabetes, além dos distúrbios alimentares, entre eles, a obesidade e a anorexia.
