Aprenda em 8 passos como colocar a criança para dormir

A criança só reclama na hora de ir para a cama: esperneia, grita, xinga e dá quantas desculpas consegue imaginar antes de pegar no sono. O desgaste diário deixa muitos pais loucos. As crianças sentem muito mais sono que os adultos e precisam de noites bem dormidas para garantir um bom desenvolvimento. Há diversos fatores que prejudicam o descanso infantil, mostrando que os pais podem sim reverter essa situação.

O problema para essa aparente falta de sono está, muitas vezes, nos próprios adultos, que oferecem doses extras de energia para a criançada minutos antes da hora de dormir. Outro risco pode estar na relação, indevida, entre sono e castigo. Muitos pais acabam perdendo a paciência e tornam esse momento uma tortura. Para evitar esses errinhos, confira as dicas da psicoterapeuta.