Insônia em crianças: falta de orientação dos pais é decisiva

Noites sem dormir, grandes marcas de olheiras, babás surtando por não conseguir dar conta do trabalho, enquanto elas seguem cheias de energia e, é claro, dormindo pouco. É muito frequente depararmos com pais de primeira viagem que sofrem para colocar as suas crianças para dormir.

A insônia é um problema mais do que comum nas crianças, atingindo cerca de 35% daquelas com idade de até 5 anos, segundo alguns estudos. Porém, para lidar com o problema, muitos pais adotam a estratégia errada, a começar por assumir o próprio erro, já que grande parte das crianças dorme mal ou pouco devido ao condicionamento errado.

Tire algumas dúvidas sobre a insônia em crianças com o médico e especialista em Medicina do Sono, Dr. José Carlos Souza.

Por que a insônia é um problema tão comum em crianças?

Muitas vezes pela falta de orientação dos pais ou cuidadores sobre a importância da rotina do sono.

Quais são as principais causas da insônia nessa faixa etária?

Necessidade dos pais ou cuidadores de enquadrarem as crianças em seu ritmo de sono e não no delas.