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Índice deste artigo:

lanche-natural

Ingredientes

2 fatias de pão de forma integral

2 colheres de sopa de iogurte natural

1 fatia fina de queijo fresco

1 fatia de peito de peru

2 colheres de sopa de cenoura ralada

2 colheres de sopa de beterraba ralada

3 colheres de sopa de alface picada

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