Torta light de camarão

Ingredientes para a massa

• 4 colheres (sopa) de margarina light
• 4 gemas
• 4 claras em neve
• 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 1 pitada de sal

Ingredientes para o recheio

• 3 tomates médios picadinhos sem sementes
• 1 cebola média picadinha
• 2 dentes de alhos socados
• 300 gramas de camarão médios temperados e cozidos
• Orégano e salsinha a gosto
• 100 g de requeijão light
• 1 colher (sopa) de azeite
• Sal e pimenta a gosto