Mix de grãos anticelulite

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Misture bem. Conserve na geladeira. Use 2 colheres de sopa ao dia no suco, na fruta, na salada ou sobre a comida.

Cada colher terá entre 48 e 55 calorias

Luciana Harfenist é nutricionista pós-graduada em Nutrição Funcional pela Universidade Cruzeiro do Sul. CRN: 06100414