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suflê de frango curry

Ingredientes

  • 160 g de peito de frango
  • 40 g de farinha de trigo
  • 4 ovos
  • 40 g de margarina light (10 g para passar na forma)
  • 500 ml de leite desnatado
  • 40 g de queijo parmesão ralado
  • 2 pitadas de curry em pó
  • Sal e pimenta a gosto

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