Vigorexia: a busca do homem pelo corpo perfeito

Quais são as recomendações para quem está exagerando nos exercícios?

Dentre as recomendações para quem está exagerando nos exercícios, é importante que o indivíduo reflita sobre uma questão simples:

“Por que eu preciso me preencher de músculos para me sentir pleno, feliz?”.

Se essa questão for respondida com honestidade, o indivíduo poderá perceber que necessita de ajuda profissional, pois a preocupação irracional, sem controle, com qualquer parte do corpo que impeça uma vida normal, já caracteriza uma dificuldade, um transtorno e, por conseguinte, uma necessidade/indicação, etc. de ajuda.

Qual a relação da vigorexia com anabolizantes?

A obsessão pelo exercício, pela forma e imagem corporal estabelece uma estreita relação com o uso de esteroides, anabolizantes, uso de suplementos alimentares. A necessidade de alcançar os objetivos almejados, aliada à baixa autoestima, à ansiedade, à culpa, à depressão, desperta no vigoréxico a busca e dependência a essas substâncias.

O tratamento para a vigorexia é somente psicológico?

Para tratar um transtorno como a vigorexia, torna-se mister o apoio da família para sustentar o indivíduo em seus momentos de angústia mais difíceis; o acompanhamento psiquiátrico para conter os pensamentos obsessivos, em muitos casos compulsivos, no que se refere aos exercícios e práticas repetitivas; orientação nutricional para subsidiar a substituição de suplementos alimentares por alimentação saudável; um personal trainer ou um professor de educação física, ético e responsável, para estabelecer um programa de treinamento eficaz; um médico para avaliar clinicamente os efeitos provocados pelos esteroides, anabolizantes e práticas excessivas de exercícios; e um psicólogo para trabalhar questões relacionadas à distorção da imagem corporal, bem como auxiliar o indivíduo a não só preencher sua vida de músculos, mas sim proporcionar-lhe o encontro com os conteúdos mais profundos de si mesmo!

Vale ressaltar a importância da procura e de orientação profissional para o tratamento, pois a vigorexia pode trazer danos irreversíveis à saúde.

Dra. Elaine Lange é Doutora em Psicologia Clínica pela Universidade de São Paulo. Tem experiência na área Clínica, com ênfase em intervenções terapêuticas.