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Segundo o ortopedista Maurício Garcia, a câimbra nada mais é do que a rigidez do músculo de forma abrupta e existem muitas causas para que ela aconteça. "Grandes perdas de sódio e líquidos costumam ser fatores essenciais que predispõem às câimbras musculares. O sódio é um mineral importante na iniciação dos sinais dos nervos e ações que levam ao movimento nos músculos. Por isso, um déficit desse elemento e de líquidos pode tornar os músculos sensíveis. Nestas condições, uma leve tensão e um movimento súbito podem fazer o músculo se contrair e se contorcer incontrolavelmente", explica ele.
É muito comum acontecer na panturrilha, pois, na realidade, este músculo é um coração periférico auxiliando o retorno venoso durante todo o dia e pode manifestar-se sobrecarregado e, associado com alguns outros fatores, ocorrer essa contração abrupta, mas também podemos encontrar, por exemplo, na planta do pé.
